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带您走进白酒的世界(四)
日期:2020/7/2 14:47:05    阅读:

白酒的饮食禁忌

    我们都知道适度的饮酒是有利于身体健康的,但是过度饮酒各种病都会不请自来,所以切记不能过度饮酒。下面我们一起来看一下关于白酒的饮食禁忌。

1、不要空腹饮酒:因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。

2、不要和碳酸饮料:如可乐、汽水等一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。

3、能够尽量的饮用热汤;尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。

4、喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜:由于酒精对肝脏的伤害较大,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据:茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。

6、宜慢不宜快:饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。

7、不和部分药物:吃部分药物之后不能喝酒,主要还是考虑双硫仑样反应。轻者仅表现面部潮红、头痛、头晕、胡言乱语、视物模糊以及一些轻的胃肠道反应,比如恶心、呕吐等。但是严重者可引起血压下降、呼吸困难,甚至会休克危及到生命安全。下列药物可以引起双硫仑样反应:(1)、头孢类的,比如头孢哌酮、头孢西丁、头孢尼西、头孢呋辛、头孢曲松、头孢唑啉,这些头孢类的药物可以引起双硫仑样反应。(2)、硝基咪唑类的,比如甲硝唑、替硝唑这些可以引起双硫仑样反应。(3)、喹诺酮类、呋喃唑酮类的也可能会引起双硫仑样的反应,所以建议在饮酒两周之内不可使用以上药物,以及用这些药物两周之内也不可以饮酒。在选择解热镇痛类药物之后也不可以喝酒,如果在选择阿司匹林等药物之后还在喝酒,就可能会造成严重的副作用。如果服用了镇静催眠类的药物,也不可以喝酒,比如安定,如果在服用这类药物之后继续大量喝酒,就会形成副作用。

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